Lợi Ích Của Việc Ngâm Chân

Nếu bạn giữ đôi chân tốt có nghĩa là bạn đã gìn giữ sức khoẻ của mình tốt. Vì vậy bảo vệ đôi chân là điều cần thiết, dành 15- 20 phút mỗi ngày ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ sẽ là một phương pháp cực kỳ hiệu quả, có lợi cho sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Theo Đông y, chân là gốc của cơ thể, tuy nhỏ bé nhưng bàn chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng. Do vậy, chăm sóc đôi bàn chân sẽ giúp khí huyết vận hành trơn tru, bảo vệ sức khỏe cho bạn. Còn theo Tây y, bàn chân là “trái tim thứ hai” chứa rất nhiều đầu mút thần kinh, phản xạ đến vỏ đại não, chăm sóc đôi bàn chân làm tăng tuần hoàn máu, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Trong quá trình rửa chân, không ngừng ma sát các ngón chân, lòng bàn chân, có thể phòng trị rất nhiều bệnh. Ngón cái là thông đạo của gan và lá lách, massage nó khi tắm, có thể thư can kiện tỳ, giúp ngon miệng, có thể phòng tránh sưng gan và lách; ngón chân thứ tư đảm, hệ kinh đi qua, massage nó có thể phòng trị táo bón, đau sườn; ngón út có bàng quang hệ kinh đi qua, massage nó có thể phòng trị chứng đái dầm ở trẻ nhỏ, điều chỉnh vị trí thể tử cung của phụ nữ; lòng bàn chân có huyệt dũng tuyền thuộc thận kinh, massage nó có thể phòng trị thân hư thể yếu.

 

Trong cuộc sống hiện đại công nghệ ngày càng phát triển, ngày càng có nhiều sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Bồn ngâm chân massage là một sản phẩm điển hình cho việc ngâm chân bằng nước ấm truyền thống. Bồn ngâm chân massage có tác dụng massage các huyệt đạo ở gan bàn chân, nhờ hệ thống thủy lực, thải độc tố qua chân nhờ nước ấm, giảm mệt mỏi cho cơ, tăng tính đàn hồi cho cơ, rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt là với người cao tuổi, tuyệt đối an toàn khi sử dụng.

Ngâm chân hàng ngày có tác dụng:

Giúp làm sạch chân

Do có khả năng khử trùng nên ngâm chân nước muối giúp bạn làm sạch đôi chân rất tốt. Ngoài ra nước muối còn giúp dưỡng ẩm da chân, chống nứt nẻ, tẩy tế bào chết ở chân. Khi ngâm chân với nước muối nhờ hơi nóng của nước và tính sát trùng của muối nên dễ dàng giúp bạn loại bỏ lớp tế bào chết ở chân đặc biệt là phần gót chân.

Có thể trị nấm chân.

Do muối có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn rất tốt, khi cho muối ăn vào nước nóng tận dụng hơi nóng của nước thì da càng dễ hấp thụ các thành phần khử trùng, kháng khuẩn trong nước muối, có tác dụng điều trị nấm chân.

Có thể trị cảm lạnh

Ngâm chân với bồn ngâm chân massage  có pha chút muối thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ chứng lạnh chân, vì vậy có thể giúp bạn điều trị cảm lạnh.

Có một giấc ngủ ngon lành

Thường xuyên ngâm chân với bồn ngâm chân massage giúp massage các huyệt đạo, thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến đầu óc thư giãn hơn, giúp ngủ sâu và ngon giấc, tăng cường trí nhớ.

Ngâm chân giúp bổ thận, chống lão hóa

Tim cách gan bàn chân rất xa vì thế việc cung cấp máu cho bàn chân là vô cùng ít ỏi. Nếu thường xuyên ngâm chân với bồn ngâm chân pha chút muối sẽ giúp cho các thành phần hoạt chất có trong nước muối có thể chuyển đến thận và tim, thúc đẩy lưu thông máu, có tác dụng bổ thận, chống lão hóa.

Nên ngâm chân thường xuyên mỗi ngày. Sau khi ngâm xong bao giờ cũng dùng khăn khô lau sạch.Vào mùa đông thì lập tức ủ ấm.